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Depuis le corps…

Oser sa nature, cultiver ses compétences perceptives, faire fleurir ses potentiels et fructifier sa créativité.

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Catégorie : Non classé

21 novembre 201721 novembre 2017Non classé

Exercice 12 Résonance du corps

Exercice 12- Résonance du corps Une invitation à se masser avec sa vibration. Je vous propose ce douzième exercice pour vous détendre […]

21 novembre 201721 novembre 2017Non classé

Exercice 11 Exploration de la colonne d’air

Exercice 11- Exploration de la colonne d’air Un invitation à la découverte de sa colonne d’air. Je vous propose ce onzième exercice […]

21 novembre 201721 décembre 2017Non classé

Exercice 10 Ouvrir la bouche

Exercice 10- Ouvrir la bouche Une invitation à «l’ouvrir»! Je vous propose ce dixième exercice pour ouvrir la bouche, détendre les articulations […]

14 novembre 201714 novembre 2017Non classé

Exercice 9 Spatialisation du goût et de l’odorat

Exercice 9- Spatialisation du goût et de l’odorat Une invitation à ressentir la résonance du goût et de l’odorat en soi. https://youtu.be/q4-C9ob9Vd0 […]

14 novembre 2017Non classé

Exercice 8 Spatialisation du regard

Exercice 8- Spatialisation du regard Une invitation à équilibrer son regard et la position de sa tête. Je vous propose ce septième […]

17 mai 201714 novembre 2017Exercices, Non classé

Exercice 7 Spatialisation de l’écoute

Une invitation à équilibrer son écoute et la position de sa tête. Je vous propose ce septième exercice pour équilibrer l’écoute dans […]

30 avril 201714 novembre 2017Exercices, Non classé

Exercice 6: Verticalité et souffle

Exercice 6- Verticalité et souffle Une invitation à s’ancrer en toute légèreté. Je vous propose ce sixième exercice pour vous ancrer et […]

28 avril 201710 juillet 2017Exercices, Non classé

Exercice 5 : Respiration diaphragmatique

Exercice 5- Respiration diaphragmatique Une invitation à mobiliser son diaphragme et ses viscères. Je vous propose ce cinquième exercice pour mobiliser vos […]

10 janvier 201710 juillet 2017Exercices, Non classé

Exercice 4 Respiration costale

Une invitation à ouvrir sa cage thoracique. Introduction Parfois nous avons le cœur serré, ou le souffle coupé, sidérés par des évènements […]

7 décembre 201610 juillet 2017Exercices, Non classé

Exercice 3 Respiration: force de propulsion

Une invitation à sentir la dynamique du souffle porteuse de dynamique de vie. Introduction Il nous arrive d’être à bout de souffle, […]

6 novembre 201610 juillet 2017Exercices, Non classé

Exercice 2 Accordage des bras et des jambes avec la respiration

Une invitation à sortir de ses habitudes respiratoires et à prendre sa place avec la respiration. Introduction La manière dont nous respirons […]

6 novembre 201610 juillet 2017Exercices, Non classé

Exercice 1 Accordage Psychotonique

Une invitation à entrer en matière et à façonner sa place pour préparer l’émission vocale et incarner son expression. Introduction L’étirement doux […]

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