Une invitation à équilibrer son écoute et la position de sa tête. Je vous propose ce septième exercice pour équilibrer l’écoute dans […]

Exercice 6- Verticalité et souffle Une invitation à s’ancrer en toute légèreté. Je vous propose ce sixième exercice pour vous ancrer et […]

Exercice 5- Respiration diaphragmatique Une invitation à mobiliser son diaphragme et ses viscères. Je vous propose ce cinquième exercice pour mobiliser vos […]

Une invitation à ouvrir sa cage thoracique. Introduction Parfois nous avons le cœur serré, ou le souffle coupé, sidérés par des évènements […]

Une invitation à sentir la dynamique du souffle porteuse de dynamique de vie. Introduction Il nous arrive d’être à bout de souffle, […]

Une invitation à sortir de ses habitudes respiratoires et à prendre sa place avec la respiration. Introduction La manière dont nous respirons […]

Une invitation à entrer en matière et à façonner sa place pour préparer l’émission vocale et incarner son expression. Introduction L’étirement doux […]

Bienvenue, voici une première vidéo qui vous explique comment s’y prendre pour réaliser les exercices que je vais vous proposer chaque mois.