Méditation débutants (Audio)

Je vous propose de profiter de méditations de pleine présence que j’anime dans le cadre des ateliers “Voix ton corps”. Ceux-ci s’adressent à des femmes demandeuses d’emploi que je ne rencontre que 4 fois 3h et qui n’ont pas l’habitude de méditer, ces méditations s’adressent plutôt à des débutants.